Для приготовления витаминного салата по этому рецепту нам понадобится:

2 куриные грудки, 1 средняя морковь, 1 твердое яблоко, 1 помидор, 1 огурец, 200 грам молодой капусты, 2 столовые ложки оливкового масла, сок 1/2 лимона, соль по вкусу.

Для приготовления салата "Гостиный двор" понадобится:

1 банка консервированных шампиньонов, 2 картофеля, 1 луковица, 2 яйца, 1-2 соленых огурца, майонез, немного тертого сыра, зелень для украшения.

Для приготовления салата с цветной капустой, свеклой и сельдью нам понадобится:
300 г цветной капусты, 150 г малосоленой сельди, 50 г свеклы, 20 г зеленого лука, 20 г лука-порея, 50 г растительного масла, 1 ч. ложка сока лимона, черный молотый перец - по вкусу.

Для приготовления салата по этому рецепту нам понадобится:

листья шпината - 200г., хурма - 3 штуки, грецкие орехи - 80 г., сок апельсиновый, масло кунтужное.