Наверх

Салат из курицы и овощей

Салаты

Салат из курицы и овощей, пошаговый рецепт с фото

  • Куриное филе — 1 шт.
  • Помидоры черри — 3-4 шт.
  • Огурцы — 1-2 шт.
  • Листья салата
  • Зеленый лук — 3 стебля
  • Петрушка — 3-4 веточки
  • Оливковое масло — 2 ст.л.
  • Соль, перец, пряности — по вкусу
Описание приготовления:

Если вы хотите похудеть или просто поддерживать свой организм в порядке – правильное питание это один из самых важных аспектов. Салат из курицы и овощей идеально подойдет для ужина, который должен быть одновременно и легким, и сытным. Этот салат легок и быстр в приготовлении, а его вкус обязательно понравится вам.

Время приготовления 30 минут Количество порций: 2

Как пошагово приготовить салат из курицы и овощей

Готовим салат из курицы и овощей, шаг 1 1. Сначала нужно подготовить филе. Для этого салата подойдет куриное филе или индюшиное. Нужно помыть мясо. Затем порезать его на не большие порционные кусочки. К мясу добавить специи. Далее на сковороде разогреваем масло и кладем туда порезанное филе. Обжариваем до готовности. Обжаренное мясо снять со сковороды что и дать маслу стекти с него.
Готовим салат из курицы и овощей, шаг 2 2. Пока жарится мясо в паузах можно заняться овощами. Их нужно помыть и нарезать на небольшие кусочки. Зелень так же мелко порезать.
Готовим салат из курицы и овощей, шаг 3

3. На тарелку выложить листья салата. Обжаренное филе и нарезанные овощи перемешать и выложить сверху на листья салата. Сверху посыпать зеленю. Перед подачей заправить оливковым маслом. Если вы любите кислинку можно добавить немного лимонного сока. Салат с куриным филе и овощами готов.

Приятного аппетита.

Поделиться:
Оценить рецепт:
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00

Комментарии